Der BBZ Opladen bietet auch Damengymnastik an. Sie findet in der Sporthalle 5 des Opladener Lucas Gymnasiums an der Peter-Neuenheuser-Straße statt. Trainingszeiten jeden Mittwoch 19-20 Uhr für Damen 45 plus und 20-21 Uhr für Damen 60 plus.

Wir wollen gesund und fit ins Neue Jahr starten. Beim Training soll der Spaß an der Bewegung im Vordergrund stehen, mit Ausdauertraining, Kräftigung der Bauch, Bein und Rückenmuskeln. Die Stunde endet mit einem Entspannungsprogramm.

Interessierte könne jederzeit zum Probetraining vorbeikommen, weitere Infos unter 0171-5181299.

Volleyball

Jeden Donnerstag um 20 Uhr trifft sich die Volleyball Senioren-Gruppe in der Sporthalle 4 des Landrat-Lucas-Gymnasium an der Peter-Neuenheuser-Straße. Im Mittelpunkt des zweistündigen Trainings stehen Spaß und Teamgeist. Das Durchschnittsalter von 64 Jahren ist auf das Volleyball Training angepasst und ermöglicht Sport ohne hohes Verletzungsrisiko. Um den Abend abzurunden, treffen sich die Herren nach dem Sport in einer Kultkneipe zum entspannten Erzählen.

Weitere Informationen gibt es unter 02171-765876.

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